3 การนอน ถ้าใช้เป็นเตียงสปริงจะต้องหาแผ่นกระดานแข็งปูด้านล่างไว้ไม่ให้เตียงยวบลงเวลานอน ฟูกที่นอนจะต้องแน่นกำาลังดี ไม่ยุบหรือนุ่มเกินไป การหนุนหมอน ให้เลือกหมอนที่รองรับต้นคอ หรือเลือกใช้หมอนที่เปลี่ยนรูปไปตามสรีระของศีรษะได้ดี ไม่หนุน หมอนสูง 1. 4 น้ำอุ่น การอาบน้ำอุ่น ช่วยลดอาการฝืดแข็งของข้อกระดูกสันหลังได้ดี ผู้ป่วยบางรายจะรู้สึกสบายถ้าได้อาบหรือแช่น้ำอุ่นตอนเช้าและตอนเย็น ระหว่างแช่น้ำอุ่นถ้าได้บริหาร ร่างกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อไปพร้อมๆกันจะทำาให้รู้สึกผ่อนคลายยิ่งขึ้น 1. 5 การใช้กายอุปกรณ์หรือผ้ารัด หลีกเลี่ยงการใช้สนับเข่าหรือเฝือกอ่อนรัด ช่วงเอว (lumbar support) เพราะจะทำาให้ข้อและหลังตึงแข็งยิ่งขึ้น และเกิดข้อติดตามมาใน ภายหลัง 2. อาหาร พยายามควบคุมให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ระวังไม่ให้น้ำหนักเกินหรืออ้วน ไม่จำาเป็นต้องงดหรือรับประทานอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งเป็นพิเศษ ให้รับประทานอาหารครบ 5 หมู่อาหารต้องสุกและสะอาด เพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินอาหารซึ่งจะทำาให้โรคกำเริบขึ้นได้ 3. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สามารถดื่มได้เล็กน้อยตามความจำาเป็นทางสังคม แต่ถ้าไม่จำาเป็นควรงดโดยเฉพาะรายที่ต้องกินยาต้านการอักเสบหรือ DMARDs เพราะจะเพิ่มความเสี่ยง ต่อการเกิดแผลในกระเพาะอาหารและผลข้างเคียงของยาต่อตับ 4.
ตามที่กล่าวไปข้างต้นว่า "โรคอหิวาต์แอฟริกาในสุกร" ไม่ติดต่อสู่คน จึงสามารถกินเนื้อหมูต่อไปได้อย่างปลอดภัย ไร้กังวล ข้อปฏิบัติของโรงฆ่าสัตว์ เมื่อพบสุกรสงสัยเป็นโรคอหิวาต์แอฟริกาในสุกรที่โรงฆ่าสัตว์ หากพนักงานตรวจโรคสัตว์ที่โรงฆ่าสัตว์ พบสุกรมีเหตุสงสัยว่าโรคอหิวาต์แอฟริกาในสุกรให้ดำเนินการตาม มาตรา 34 แห่งพระราชบัญญัติควบคุมการฆ่าและจำหน่ายเนื้อสัตว์พ. ศ. 2559 ทันทีดังนี้ แจ้งสัตวแพทย์ประจำท้องที่ สั่งงดการฆ่าสัตว์ และแยกสัตว์นั้นไว้เพื่อตรวจพิสูจน์ ไม่อนุญาตให้นำซากที่ได้จากสุกรชุดนี้ไปจำหน่ายจนกว่าจะได้รับยืนยันว่าสุกรที่เข้าฆ่าไม่เป็นโรคอหิวาต์ แอฟริกาในสุกร เมื่อพบสุกรตายเฉียบพลันเป็นจำนวนมาก ต้องทำอย่างไร? แจ้งเจ้าหน้าที่กรมปศุสัตว์ในพื้นที่ทันทีหรือ ติดต่อ call center: 063 225 6888 หรือแจ้งผ่าน application DLD 4. 0 (แจ้งการเกิดโรคระบาด) สุดท้ายนี้ GedGoodLife ขอฝากเรื่องการกินเนื้อสัตว์ไม่ว่าจะเป็นเนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อวัว หรืออื่น ๆ จำเป็นต้องปรุงสุกอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการกินเนื้อสัตว์ดิบ หรือดิบ ๆ สุก ๆ เพราะอาจก่อให้เกิดโรคหลายโรค โดยเฉพาะ โรคอุจจาระร่วง โรคอาหารเป็นพิษ เป็นต้น แถมยังเสี่ยงติดพยาธิประเภทต่าง ๆ อีกด้วย!
การปฏิบัติตัวที่เหมาะสมจะช่วยลดอาการเจ็บปวด ลดการใช้ยา ลดความรุนแรงรวมทั้ง ป้องกันความพิการ และทำาให้ผู้ป่วยสามารถดำาเนินชีวิตได้ใกล้เคียงกับคนปกติมากที่สุด 1. ท่าทาง ผู้ป่วยควรให้ความสำาคัญกับอิริยาบถต่างๆของร่างกายในชีวิตประจำาวันเป็น พิเศษ เนื่องจากอิริยาบถที่ไม่เหมาะสมสามารถส่งผลกระทบถึงรูปทรงกระดูกสันหลังของผู้ป่วยได้ 1. 1 การเลือกเก้าอี้นั่ง ทั้งที่บ้านหรือที่ทำางาน เบาะนั่งจะต้องแข็งพอดี ไม่นุ่มมาก จนเบาะยุบลงเวลานั่ง พนักเก้าอี้ควรเอียงเล็กน้อยเพื่อรองรับการพิงของหลัง เลือกเก้าอี้ที่มีเท้า แขนเพื่อให้สามารถวางแขนซึ่งจะช่วยผ่อนนำ้าหนักที่กดลงบนกระดูกสันหลัง ความลึกของเบาะนั่ง จะต้องพอดีกับความยาวต้นขา เพื่อให้หลังและสะโพกชิดพอดีกับพนักเก้าอี้ โดยที่ขอบเก้าอี้อยู่ พอดีกับรอยพับของเข่า และทำาให้เข่างอตั้งฉากกับพื้นได้พอดี เก้าอี้จะต้องไม่สูงเกินไปจนขาและ เท้าลอยจากพื้น ไม่ควรนั่งเก้าอี้นวม (โซฟา) ที่เตี้ยเกินไปเพราะจะทำาให้กระดูกสันหลังต้องงอเสีย รูปทรงและทำให้ลุกขึ้นลำาบาก 1. 2 การนั่ง ต้องตรวจสอบท่านั่งของตัวเองบ่อยๆ เหยียดหลังนั่งให้ตัวตรงและยืดไหล่เป็นพักๆ ไม่ควรนั่งต่อเนื่องนานเกินไป ควรลุกขึ้นยืนหรือเดินไปเดินมาเพื่อยืดข้อต่อบ้าง 1.
SNSA: seronegative spondyloarthropathy คือ กลุ่มโรคที่มีอาการหรือการอักเสบของกระดูกสันหลัง โดยตรวจไม่พบ RF, CCP คือ โรคข้ออักเสบที่ไม่พบ RF ปัจจุบันใช้ SpA:Spondyloarthropathy มากกว่า ***เป็นการวินิจฉัยเบื้องต้นตามอาการคลินิก*** จนกว่าจะมีอาการหรือการตรวจชัดเจนแล้วจึงระบุโรคอีกที ว่าจะดำเนินเป็นโรคอะไรต่อ อาการสงสัย ผู้ชายพบมากกว่าหญิง อายุ 20-30 ปี ปวดกระเบนเหน็บ ปวดข้อ ข้อใหญ่ช่วงล่าง แนวแกนร่างกาย พักแล้วปวด เอ็นอักเสบในตำแหน่งต่างๆ เช่น เอ็นรอยหวาน เอ็นฝ่าเท้า อาการทางตา ผิวหนัง ปอด เรื้อรังมากกว่า 3 เดือน โรคในกลุ่มนี้ได้แก่ 1. Ankylosing Spondylitis (AS) oriatic Arthritis (PsA) active Arthritis (ReA) หรือ Reiter's disease 4. Enteropathic Arthritis (IBD) 5. Juvenile spondyloarthropathy 6. Undifferentiated Spondyloarthropathy ก็ยังแยกได้ไม่ชัดเจนว่าเป็นโรคในข้อ 1-5 ลักษณะร่วม 1. จะไม่พบ RF, CCP 2. มักมีการอักเสบของ spine ร่วมด้วย 3. ภาพรังสีอาจพบแบบ sacroiliitis ได้ รอยต่อของ Sacrum กับ Ilium 4. มักพบร่วมกับ HLA-B27 5. มี enthesitis, osteitis, synovitis ความสัมพันธ์ระหว่าง HLA-B27 กับโรคในกลุ่มนี้ ในคนผิวขาว 1.
5-42°C, อาเจียน ท้องเสีย, ไม่กินอาหาร ไม่เคลื่อนไหว หมดแรง, และอาการอื่น ๆ จนถึงแก่ชีวิตในที่สุด การติดต่อ และการแพร่กระจาย สุกร หรือ หมู มักติดเชื้อ ASF จากการกินเศษอาหารที่มีเชื้อโรคเข้าไป และการสัมผัสเชื้อที่ปนเปื้อนมากับคน สิ่งของ รถขนส่ง และสัตว์พาหะ ซึ่งสัตว์พาหะที่สามารถนำโรคได้โดยตรง ได้แก่ เห็บอ่อน ที่พบในทวีปแอฟริกา และยุโรปเท่านั้น ไม่พบในประเทศไทย (ยังไม่มีรายงานว่าเชื้อโรค ASF สามารถติดต่อกันได้โดยผ่านทางอากาศ) จะฆ่าเชื้อโรค ASF ได้อย่างไร? เชื้อโรค ASF สามารถตายด้วยความร้อน 60°C ใช้เวลาประมาณ 30 นาที และมีรายงานการทดสอบยาฆ่าเชื้อส่วนใหญ่สามารถฆ่าเชื้อ ASF ได้ ตามอัตราส่วนที่บริษัทผู้ผลิตแนะนำ หรือโดยทั่วไปจะใข้ 1:200 เช่น Glutaraldehyde, Phenol, Iodine, Chlorine เป็นต้น โดยมีระยะเวลาหลังฆ่าเชื้อประมาณ 5-30 นาที อนึ่งโรค ASF นี้ ยังไม่มีวัคซีนป้องกัน หรือยารักษาโรค โรค ASF ติดต่อสู่คนได้ไหม? ข้อมูลจากสำนักงานปศุสัตว์เขต 7 เน้นย้ำว่า โรค ASF ไม่ติดต่อสู่คน คนกินเนื้อหมูที่เป็นโรคดังกล่าว ก็ไม่มีอันตรายใดใด โรคนี้จะติดในสัตว์ประเภทสุกรเท่านั้น ทั้งสุกรเลี้ยง และสุกรป่า ควรกินเนื้อหมูต่อไป หรือไม่?
ประเภทของ hyperkeratosis ที่คุณมีจะเป็นตัวกำหนดว่าสภาพผิวส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณมากน้อยเพียงใด พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณและหารือเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาของคุณ คุณอาจพบว่าด้วยการรักษาที่บ้านหรือขั้นตอนในสำนักงาน ภาวะเคราตินของคุณอาจหายไปหรืออย่างน้อยก็สามารถจัดการได้
Ankylosing Spondylitis (AS) 90% oriatic Arthritis (PsA) 10-25% active Arthritis (ReA) 30-70% 4. Enteropathic Arthritis (IBD) Spondyloarthropathy 30-70% 5. คนทั่วไปพบ 8% คนอินเดีย 50% คนญี่ปุ่น <1% การพบ HLA-B27 จะเป็นตัวช่วยในการวินิจฉัยได้ แต่หากไม่พบก็ไม่ได้บอกว่าไม่ใช่ การวินิจฉัยโรคต่างๆในกลุ่มนี้ active Arthritis (ReA) 6. Undifferentiated Spondyloarthropathy แยกไม่ได้ชัดเจนว่าเป็นโรคในข้อ 1-5 ยารักษา ยาหลัก คือ ยาปรับเปลี่ยนการดำเนินโรคให้ดีขึ้น ยาปรับเปลี่ยนการดำเนินโรค (disease modifying antirheumatic drugs, DMARDs) เช่น methotrexate, salazopyrin, azathiopine, pamidronate หรือ ยากลุ่มใหม่ที่เรียกว่ายาต้านสารก่อการอักเสบ ( Anti-cytokine) เช่น Infliximab, Etanercept, Adalimumab Ref.
hyperkeratosis คืออะไร? Hyperkeratosis หมายถึงความหนาของผิวชั้นนอกของคุณ ชั้นนี้ทำจากโปรตีนที่เรียกว่าเคราติน เคราตินสามารถเริ่มโตได้ในหลายสภาวะ hyperkeratosis บางประเภทเป็นภาวะที่สืบทอดมา พวกเขาอาจมีตั้งแต่แรกเกิด hyperkeratosis ชนิดอื่นอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของมะเร็งผิวหนัง พวกเขามีแนวโน้มที่จะพัฒนาในภายหลังในชีวิต hyperkeratosis ประเภทต่าง ๆ มีอะไรบ้าง?